水果成为众多美眉减肥美体路上的一棵救命稻草，无论是丰胸还是瘦身，人们总能通过不断地尝试，总结出水果的神奇功效，那么这些总结真的就是对的吗，今天然我们以科学为依据，正式这些流言。

偏方6：持续吃“苹果餐”能减肥吗？

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。