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4款香蕉食谱 吃了就能轻盈瘦下来(2)

来源:Admin5  |  2012-10-16 12:31   |   精彩专题
你对减肥水果了解多少?哪种水果的减肥效果最好呢?有人说苹果,有人说梨,还有人说弥猴桃,答案真是五花八门。小编告诉你,要想通过吃水果减肥,最好的选择莫过于香蕉。它不仅可以排毒减肥,还可以顺便治治便秘呢。下面小编分享几款香蕉食谱,低卡美味,让你轻盈瘦下来。


4款香蕉食谱 吃了就能轻盈瘦下来

香蕉沙拉

这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果、菠萝之类的水果,一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素。

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