你对减肥水果了解多少?哪种水果的减肥效果最好呢?有人说苹果，有人说梨，还有人说弥猴桃，答案真是五花八门。小编告诉你，要想通过吃水果减肥，最好的选择莫过于香蕉。它不仅可以排毒减肥，还可以顺便治治便秘呢。下面小编分享几款香蕉食谱，低卡美味，让你轻盈瘦下来。

免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效。