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4款香蕉食谱 吃了就能轻盈瘦下来(5)

来源:Admin5  |  2012-10-16 12:31   |   精彩专题
你对减肥水果了解多少?哪种水果的减肥效果最好呢?有人说苹果,有人说梨,还有人说弥猴桃,答案真是五花八门。小编告诉你,要想通过吃水果减肥,最好的选择莫过于香蕉。它不仅可以排毒减肥,还可以顺便治治便秘呢。下面小编分享几款香蕉食谱,低卡美味,让你轻盈瘦下来。


4款香蕉食谱 吃了就能轻盈瘦下来

酸奶香蕉

这次的主角还是香蕉跟酸奶,但不同的是,这次是将酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然后放进冰箱的冷冻室,三四个小时以后拿出来,一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前,给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。 如果你嘴实在谗了,想吃零食,就吃个拔丝香蕉,但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。

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