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关凌产子 晋级当妈 新妈产后瘦身这样做(6)

来源:维度女性网  |  2012-10-17 14:26   |   精彩专题

因在情景喜剧《我爱我家》中出演贾圆圆一角而为大众所喜爱的演员关凌。2011年11月20日,关凌与出品人姬云飞举行婚礼。不少喜爱和关心关凌的观众网友们都送上了祝福。儿子从关凌被爆出怀孕以来,大家也很热心地为关凌的孩子叫什么名字操起了心。姬关子、姬关花、姬关枪、姬关干部、姬关食堂,就连关凌夫妇都觉得忍俊不禁,更调侃道:宝宝,原谅父母这两个姓氏的结合。

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产后瑜伽

一、竖式。卧姿,双臂伸直放在体侧,双腿并拢抬升保持与身体呈90度。(美腿练习)

二、婴儿卷曲式。卧姿,双腿弯曲,双手抱双腿,用额头接触膝盖,身体如婴儿般呈卷曲状。(练腰腹,使身体有形

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