有些美眉因为平时很忙，没有时间减肥，有些则是因为自身比较懒，不想花费精力去减肥。但是好身材却都是大家期待拥有的，小编为大家推荐几种轻松的减肥方法，让你不用花太多精力，也能减肥成功。

1.饭后刷牙轻松瘦

管不住嘴是减肥的大忌，而饭后刷牙能帮助你更好地控制食欲。在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，你也会因为刚刷了牙而不想吃东西的感觉。