有些美眉因为平时很忙，没有时间减肥，有些则是因为自身比较懒，不想花费精力去减肥。但是好身材却都是大家期待拥有的，小编为大家推荐几种轻松的减肥方法，让你不用花太多精力，也能减肥成功。

4.辣椒帮你瘦

辣椒含有丰富的维生素C，能够促进消化吸收。另外，它所含的辣椒素能够加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。所以，辣椒是非常理想的减肥食品哦!