有些美眉因为平时很忙，没有时间减肥，有些则是因为自身比较懒，不想花费精力去减肥。但是好身材却都是大家期待拥有的，小编为大家推荐几种轻松的减肥方法，让你不用花太多精力，也能减肥成功。

3.饭前喝汤更享瘦

饭前喝汤不仅符合健康的理念，而且还有助减肥。先喝水分多、热量较低的汤，这些汤能很快产生饱腹感，能有效减少你的食量，对控制热量摄入有很大的作用。