减肥是女人的常态，现代女性迫于工作压力，饮食无规律，很容易造成身材走样。所以在减肥这个问题上，总有一种不进则退的紧迫感。都市女性的生活节奏已经不允许有太多时间用来运动了，那么饮食减肥理所当然的成了首选减肥方式。那么，吃什么能有效减肥呢?下面小编推荐7款低卡营养两不误的减肥食谱，让你在美味中吃出窈窕好身材。

很多人以为只有运动才是健康的减肥方法，其实健康营养的减肥食谱也可以帮助你哦，那到底要吃什么减肥呢?什么样的食谱才是健康又营养的呢?你想不用忍受节食减肥的痛苦就能减肥吗?爱美网小编为大家推荐7款减肥食谱，营养丰富又健康，让你享受美味的同时摆脱肥肉，轻松瘦身!