《变形金刚》女郎梅根-福克斯10月17日在自己的Facebook上公布：自己和大她13岁的丈夫丈夫布莱恩·奥斯汀·格林于9月27日两人已经生下第 一个孩子，这名男婴取名诺阿·莎朗。梅根·福克斯还在Facebook上表示：自己和丈夫布莱恩·奥斯汀·格林非常幸运，自己也终于生下了孩子，得到了 “解放”。梅根-福克斯还提及的自己的第一个孩子：孩子健康、开心、完美。感谢上帝让她享受到了骨肉亲情的欢愉，也感谢朋友们。

当妈妈是需要大量时间的，许多妈妈会忘记照顾自己，所以会导致许多不健康习惯形成，而且很难实行减肥计划。但其实很多的产后肥胖陷阱都可以避免的。

陷阱一：没有足够的时间准备一顿健康餐

无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯，但在产后这些饮食习惯就会改变。许多的妈妈都没有足够的时间和精力去为自己准备一顿健康的膳食，所以她们会随手看到什么就拿来吃。而且通常便捷的食物都是不健康的。所以如果你有吃快餐和零食的习惯的话，你需要改变一下自己的饮食习惯了。

一种方法就是你出门的时候带一些健康的食品，例如酸奶和小麦面包等，这样就可以有效防止你进入快餐店的欲望。另一种方法就是提前准备好足够多份量的健康食物，例如沙拉等，可以放在冰箱随时备用。