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减肥不要千篇一律!你可以根据肤质 精准瘦身(3)

来源:维度女性网  |  2012-10-28 13:38   |   精彩专题

你还在遵循着千篇一律的减肥方法吗?不吃甜食、节食甚至绝食。STOP!你也许能找到更好的减肥方法!方法就是观察你的肤质。是的,通过肤质的特点就可以洞悉你的身体情况,根据身体状况来选择实弹的减肥瘦身方法可就百发百中喽!

 


减肥不要千篇一律!你可以根据肤质 精准瘦身

二、易长粉刺型

易长粉刺型ph不平衡 面子说:皮肤容易长色斑、粉刺以及其他的小点点

胖理由:ph不平衡

饮食中含有太多酸性物质的食物,例如肉、奶制品、甜食或水果,会给有害细菌提供良好的生长环境,妨碍肝脏和甲状腺的功能。这样降低了这些器官处理脂肪的能力。同时,身体中因酸性物质产生的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡,产生皮肤问题。

减肥秘方:你的饮食调节成碱性食物为75%,酸性物质25%。你可以选择的碱性食物包括芦笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、花菜、黄瓜、洋葱、南瓜、萝卜、鳄梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他调味品。经过这样的饮食调整,你会发现自己不但没那么饥饿,而且皮肤也会大大改善哦。

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