大家都知道黑木耳有排毒作用，所以不时吃些黑木耳对身体是有好处的。可是你知道吗?黑木耳其实也是很好的减肥产品，它富含氨基酸和矿物质，能够促进身体新陈代谢，当属减肥菜的首选!下面小编分享6道美味高营养的黑木耳减肥食谱，助你成功瘦身哦。

二、素炒黑木耳

原料：水发木耳200g、红椒1/2根 减肥。

调味料：花椒适量、大料2个、酱油1匙、油1匙、姜2片、葱2小段(可不放) 。

做法：油热后放入姜及木耳，稍煸后加入酱油及适量的水，大火烧开，再放花椒、大料改小火炖约8分钟关火装盘即可。