都说减肥就应该戒掉高热量的甜食，这个说法一定的道理。不过可口香甜的甜食哪是美眉们说戒就能戒掉的呢?今天小编就为美眉们精心准备了几个适合吃甜食的条件，就算是在减肥期中，依然可以享受甜食哦!

7、吃得太油腻时，喝杯芹菜汁可燃烧脂肪

专家介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

8、吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜

火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。