就算制定的超完美的减肥计划，可是总会有些意外让你无法实施下去，俗话说“计划赶不上变化”，诚哉斯言。那么，一旦减肥计划遭破坏，是不是就要就此搁浅了?当然不行啦，减肥大业要坚持才能成功嘛。下面小编分享达人日常减肥经验，让你在偶尔计划破灭的时候也能保持窈窕身材。

以前买裤子都会买最小号，韩裤就是穿25腰，现在有的裤子我竟然会塞不进去还穿到流汗!!再这样下去我的屁屁可能会一直变大下去没完没了.....加上最近刚好要去参加表哥的婚礼(((又是大餐一顿欸，我决定先实行一周的健康计划!!!

我的体重大部分都维持在43kg，43.5不是最近量最重的，有量到44公斤，现在又回覆到42.5啰^?^先来看看我一周的饮食记录′?`因为我这个人不喜欢虐待自己(笑)所以我的3餐看起来还是很丰盛! 但是有效果喔!