猫式伸展减肥操加按摩法 让你有效的收紧身上赘肉(7)
来源：Admin5 | 2012-11-02 06:05
| 精彩专题
再介绍一款日本减肥法—猫式伸展减肥法，是利用猫式伸展减肥操，配合按摩手法，来实现减肥瘦身的目的。这种方法在日本相当流行。有兴趣吗?来跟小编一起看看吧，只要假以时日，咱也能像猫咪般轻盈灵动呢。
6、双膝弯曲跪于地上，大腿与小腿成90度，上身挺直并俯下，双臂伸直撑地，上身与地面平衡，然后左腿向后伸直平抬起，慢慢地从内往外绕圈。
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