美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 猫式伸展减肥操加按摩法 让你有效的收紧身上赘肉(7)   

猫式伸展减肥操加按摩法 让你有效的收紧身上赘肉(7)

来源:Admin5  |  2012-11-02 06:05   |   精彩专题
再介绍一款日本减肥法—猫式伸展减肥法,是利用猫式伸展减肥操,配合按摩手法,来实现减肥瘦身的目的。这种方法在日本相当流行。有兴趣吗?来跟小编一起看看吧,只要假以时日,咱也能像猫咪般轻盈灵动呢。


猫式伸展减肥操加按摩法 让你有效的收紧身上赘肉

6、双膝弯曲跪于地上,大腿与小腿成90度,上身挺直并俯下,双臂伸直撑地,上身与地面平衡,然后左腿向后伸直平抬起,慢慢地从内往外绕圈。

上一篇:有趣的日本Wii Fit寓瘦身于娱乐 下一篇:注重微运动 减肥更有效

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号