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注重微运动 减肥更有效

来源:Admin5  |  2012-11-07 06:21   |   精彩专题

提到运动,很多人都会想到打球、游泳、长跑等,以为只有这些方式才能有效减肥,其实不然哦。微运动也是运动,而且在减肥方面的效果也不错,所以对于微运动,千万不能小看哦。小编在下面介绍几种常见的微运动,看看哪款适合你吧。


注重微运动 减肥更有效

减肥是不是一定要在健身房中汗流浃背才算运动呢?平常爬爬楼梯,遛遛狗算不算?这些也是运动,但是是微运动。别小看这些微运动,注重它们,你的减肥计划能提早完成。

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