美眉们要注意啦！并不是节食就可以减肥的，这是减肥最大的误区。美眉们减肥除了运动之外，改变饮食习惯是非常重要的。如何才能拥有良好的饮食习惯呢？如何让自己瘦的越来越健康呢？一起来学习一下吧！

4.冷盘中的松子、腰果以及花生都不要吃，这些不仅是高脂肪食品而且吃了就停不下来。