减肥人士对于吃的问题是特别在意的，肥从口入嘛。控制饮食不等于营养不良，所以要减肥也要保证身体健康。下面小编推荐的6款西兰花减肥食谱，既可以为身体提供足够的营养，还可以达到瘦身目的，确实是一举两得，是减肥的不二选择哦。

5.西兰花蘑菇

材料：西兰花、鲜香菇、白蘑菇

做法：

1、西兰花洗净切块待用

2、用热水浸泡菇类至软，然后洗干净挤干水

3、将西兰花和菇类都放入沸水中煮一下，再捞出备用

4、锅中放油烧热，放入菇类再放西兰花，适量调味即可上锅