减肥人士对于吃的问题是特别在意的，肥从口入嘛。控制饮食不等于营养不良，所以要减肥也要保证身体健康。下面小编推荐的6款西兰花减肥食谱，既可以为身体提供足够的营养，还可以达到瘦身目的，确实是一举两得，是减肥的不二选择哦。

4.西兰花杂炒

材料：西兰花一个、玉米粒小半碗、胡萝卜一小段

做法：

1、西兰花切小朵，胡萝卜切块

2、在已加盐的沸水中放入西兰花，煮熟后捞出沥干待用

3、锅中倒入油加热，倒入玉米粒和胡萝卜，搅拌，待颜色变了就可以装盘

4、把煮好的蔬菜摆放在一个盘子里，西兰花可摆在边上作装饰。