近日，娱乐圈喜事频频。有人当妈，有人结婚。就在姚晨和摄影师曹郁传出将于11月17日在新西兰举行婚礼的同时，“好声音”金志文也将与相恋8年的女友金兰举行婚礼了。据悉金志文的这场婚礼将于11月23日在海南三亚举行。更值得一提的是金志文的婚礼甚至不需要花自己的一分钱，全部由赞助商赞助。金志文对此也是十分感激，并把《中国好声音》栏目组称为自己的“婆家”，据悉婚礼还将有杨坤、庾澄庆、李玟等明星到场祝贺!也难怪金志文如此高兴了!

每天晚上给自己3次微笑

每天晚上睡觉前，对着镜子给自己3次微笑，当然微笑的次数越来越好，这样对自己微笑就可以产生出令身体循环感到舒畅的快乐荷尔蒙。保持畅快的心情能够让你的减肥计划更加顺利!

增强循环系统和增强呼吸系统，可以起到降低体重的作用，并且在微笑的同时，最好可以加几句对自己赞美的话，比如说“你比以前更苗条了!”以这种正面暗示的方式帮助自己来减肥。