不少饮食专家介绍称：想要减肥成功可以采用少食多餐的方法，可是有不少美眉担心，加餐多了会不会更容易发胖呢?今天小编就告诉你，这些东西作加餐，对减肥可是大大的有好处!

7、下午来一勺蜂蜜

蜂蜜能够在使用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状态稳定地保持2个小时，降低你的饥饿感，并能安抚你的情绪，让你保持心情愉快。

8、用乌龙茶来放松

养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快，它会让身体燃烧的热量提高3%，脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的，所以想要减肥的你大可放心饮用。