孔雀公主杨丽萍是如何保持苗条身材的呢，她曾在“鲁豫有约”揭秘了她的减肥食谱。大小s更是减肥瘦身的楷模，女大十八变，她们如今光彩耀人、性感万分。明星们都是如何瘦身的呢，今天小编向大家推荐几位明星的减肥食谱，瘦身一定会成功的！

麦当娜：1.63米90多斤。

麦当娜减肥食谱：除鱼类外严格素食

麦当娜是一个名副其实的健身狂热者，身高1.63米，体重不到一百斤。她不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。除鱼类之外，只吃严格规定的素食，如粮食、蔬菜、荚果和海藻。麦姐瘦却不失健康的神采看起来很养眼。

李冰冰：1.66米94斤。

李冰冰减肥食谱：每顿饭只吃7成饱，多吃黄瓜等水果

荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。

妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充。

另外她每天还进行大运动量健身。就这样合理的节食和运动，再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果。

梅婷：1.67米94斤。

梅婷减肥食谱：早上1杯牛奶+1个苹果;中午少量米饭多蔬菜;晚上不吃淀粉类食品

梅婷减肥也有自己的一套方法，食谱很简单。每天早晨起来，先喝一杯牛奶，再吃一个苹果;中午吃少量米饭，强迫自己多吃蔬菜;晚上则拒绝一切淀粉类食品。