很多人不了解为什么香蕉可以减肥，究竟怎么吃香蕉才可以减肥呢？其实吃香蕉减肥有很多学问的，今天，小编向大家介绍香蕉减肥餐，简直太美味了，简单易学，一起来试试吧！

接下来小编给你介绍5种香蕉减肥吃法：

一杯酸奶加一根香蕉当晚餐 　

1、一杯酸奶加一根香蕉当晚餐

有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦。现在开始，让我们把香蕉的吃法变一变。减肥的同时还能美美地享受呢。