不少美眉为了减肥可是下了不少功夫，连甜食都不敢近身。可是要减肥就要戒甜食，是不是有点禁欲主义了!想要减肥出效果，谁说不能吃甜食。今天小编那就向你隆重推荐甜死个人儿的蜂蜜减肥法。蜂蜜虽甜，可是减肥效果极佳，只要三天就能够很好地帮助排毒和燃烧脂肪。

调理肠胃 净肠排毒

对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如果已经减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好;鉴于各人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。