想瘦身一是要多运动，制订周密的运动计划，二是要忌口，什么吃得什么吃不得，心里要有明确的准绳。不管怎么说，减肥期间，胃口是要受一定委屈的。不过，如果采用黑米减肥法，倒也没甚委屈的，可以吃饱，而且口感也不错哦。

说到减肥，相信很多MM的第一反应都是饮食减肥。但饮食减肥的方式那么多，该选择哪样更好呢?不如试试黑米减肥法吧。下面，爱美网小编将与大家分享黑米减肥法。