一提起巧克力，不少美眉都有一种甜到心里的感觉吧!可是如果你正在减肥，你还敢吃巧克力吗?答案是：可以。纯正的可可豆制作出的巧克力，不仅不会发胖，其实还有减肥的功效哦!

现如今之所以人们一提起巧克力就会联想到“肥胖”，其实是因为选错了巧克力的类型。纯正的可可豆含量在70%以上的黑巧克力是有助减肥的呢!

巧克力迷们，先了解一下巧克力热量说明：

纯黑巧克力：一块20克，含热量110卡。

榛果牛奶味巧克力：一块20克，含热量110卡。

花色巧克力：一块15克，含热量105卡。

巧克力饼干：一块8克，含热量52卡。

巧克力蛋糕：一块60克，含热量285卡。