减肥往往伴随着许多副作用的产生,有的是健康方面的,有的则是皮肤方面的。这样我们还有解决随之而来的问题,拆东墙补西墙的作法当然不可取,那就想想办法,赶紧杜绝减肥后副作用的产生。
脸色泛黄
你一定因为减肥而很少吃有丰富蛋白质的肉类,而且你一定容易觉得身体冰冷、头晕目眩。这是血液循环不良的结果,造成你看起来总是苍白没血色,或是肌肤黄黄的。
对策:多吃含有蛋白质的肉类食物,及维生素C、E成分的蔬果,让你血液循环通畅,肌肤红润又有光彩。
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