减肥往往伴随着许多副作用的产生，有的是健康方面的，有的则是皮肤方面的。这样我们还有解决随之而来的问题，拆东墙补西墙的作法当然不可取，那就想想办法，赶紧杜绝减肥后副作用的产生。

冒出痘痘

急着想要看到自己瘦下来的样子，每天都让自己处在要赶快瘦下来的压力下，而让自己喘不过气来?这样的压力会让你的肌肤产生反抗，不断地长出痘痘。

对策：适当地舒解自己的压力，摄取均衡的养分，让你的情绪及身体都放松，在最轻松的状态下减肥，肌肤也会跟着乖乖听话喔!