减肥期里的美眉，如何吃可是一门学问。营养要均衡又不能吃得太多，这就是减肥期里最基本的准则。觉得太笼统吗?那今天小编就为你重点指出几个减肥中的饮食误区，教你明明白白、轻轻松松“吃”出好身材!

最无畏禁忌：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！

“我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的!”

强力纠错：吃“好吃的”?!这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量>摄取的热量，这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“好吃的”——那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精细的食品，它们统统是高热量的。