今天,李小璐与贾乃亮这对新爸、新妈为女儿小馨馨办了一场甜蜜的满月酒。当天生产后已经满一月的李小璐也现身满月宴。当天李小璐身穿黄绿色毛衣,下着碎花裙,产后身材恢复很快。而谈起自己怀胎十月诞下女儿,李小璐在满月宴上还留下了激动的泪水。
◎饮食无需苛刻,尽可能地摄取营养
1、每天摄入各种各样丰富的食材
鱼、蔬菜、鸡蛋、肉类、豆类等等,甚至海鲜,每天都让饮食丰盛起来,产后不要想着要节食去恢复身材,对于新妈妈来说,这个时候是应该要好好补充营养。每天摄入的食物种类尽量多,营养充足也能补充瘦身能量,只要避免脂肪过高的食物,也不用担心会积聚。
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