减肥的美眉拼命的在网上搜罗各种减肥方法，仿佛自己是减肥的试验田、小白鼠，尝试了N种减肥方法却不见自己的体重有一点变化，实在是让人苦恼啊！如何才能彻底减肥呢，如何才能让自己拥有迷人身材呢，小编为大家揭秘五种减肥谎言，要认清噢！

谎言2.“减肥先减胸”

Truth：因为这句话，许多女孩子都在担心身体其它部分还没什么变化的时候，胸部倒先变小了。说一个让你心花怒放的好消息吧：不用担心胸部的尺寸，在减脂运动中最先得到变化的，是你的小肚子!

腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感，在运动中，身体会自动先将腹部的脂肪作为能量的来源。为什么下半身总是最后才看到效果呢?那是因为囤积在臀部和大腿的脂肪，存在的目就是为了给人体能量缺

乏的时候应急用，其功能就像骆驼身上的驼峰一样，所以从生理构造上来说下身脂肪是最难减掉的，有点耐心哦!