减肥的美眉拼命的在网上搜罗各种减肥方法，仿佛自己是减肥的试验田、小白鼠，尝试了N种减肥方法却不见自己的体重有一点变化，实在是让人苦恼啊！如何才能彻底减肥呢，如何才能让自己拥有迷人身材呢，小编为大家揭秘五种减肥谎言，要认清噢！

谎言4.“在冬天锻炼会消耗更多的卡路里”

Truth：的确，在开始的几分钟里你会冷得哆嗦，身体也会多消耗一些热量，可随着运动的进行，身体在几分钟后就会逐渐适应气温，变得暖和起来，这时你就享受不到低气温带来的“福利”了。