冬季想要吃出好身材吗?下面面这些瘦身食物送给你。减肥效果超好的减肥食物,你不可不知。想减肥的你赶快来看看,苹果、梨、橙子别小看这些水果,它们可是你减肥的好帮手哦!
2.丁香
宾夕法尼亚州大学研究者发现香料(包括丁香)有助于提高身体对高脂食物的反应。此外,有研究已证明丁香可改善2型糖尿病患者的胰岛素功能。炒蔬菜时加入丁香吧,也可以塞入肉或禽类,然后炖着吃哦。
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