美眉们谁不想轻轻松松减肥成功?不想靠疯狂运动来减肥，不如就从饮食下手吧!健康的养生粥品最适合想要轻松甩肉懒美眉。下面这些粥品饮品，养生、美容、减肥一次性出效果!

能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶

香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。

美容最佳选：鲜果汁

2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，非常美容。