秋冬季节随着天气变冷，小编越来越懒于运动啦，运动减少，赘肉乘虚而入怎么办?饮食减肥必不可少啊。今天小编带来6款最有效的减肥食谱，让你在秋冬季节健康减肥，完美塑身，赘肉全部甩光光。

秋季排毒养颜调理汤

做法：

1、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟;

2、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了;

3、喝的时候按自己的口味加盐调味;