香菇木耳汤
材料:香菇 木耳 白萝卜 鸡蛋
做法:
1、水发木耳、香菇,大萝卜洗净备用
2、都切成丝
3、把这些都放在开水里煮,煮熟后撒入蛋花,放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味,即可出锅。
爱美网小编点评:说到秋季滋补怎能少了木耳呢,木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,更可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
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