冬季天气干燥寒冷,女人们要注意保养自己的皮肤,多吃水果不仅可以帮助消化,而且还可以减肥噢!冬季滋补的最佳时机千万不要错过噢!民间流传的水果减肥餐,哪些真的有效呢,一起揭开水果减肥的真相吧!
偏方2:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?
葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
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