平坦的小腹纤细的腰身一直是女性朋友的最爱，可是偏偏天不从人愿，小腹和腰间最容易长出赘肉破坏美感，要塑身，先美腹，下面小编就推荐局部减肥操帮你瘦腰收腹，塑造性感小腹，打造迷人身材。

Step1 吸气，右手扶墙壁，左手伸直，腕关节向上，双脚并拢。