很多人都知道水果可以美容,而且水果减肥也是美眉们喜欢的减肥方法,水果的好处真是数不胜数啊!水果好吃又滋补,是不是真的这样呢?小编为大家揭秘水果减肥美容的真相,一起来看看吧!
偏方4:持续吃“苹果餐”能减肥吗?
苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。
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