小编看到，很多妹纸虽然也整天嚷着减肥，但是并不清楚减肥的意义和目的，而仅仅是跟风般的人云亦云。为避免妹纸们在减肥上走弯路，小编今天就来普及一些减肥常识，帮你树立正确的减肥观念，轻松塑造好身材。

减肥是女人永远的主题?减肥是女人聚集在一起必谈的话题。最近胖了”“在减肥呢”...不管是否本来已经够瘦，或者并没那么胖，不过是在表明自己有多想变瘦。