小编看到，很多妹纸虽然也整天嚷着减肥，但是并不清楚减肥的意义和目的，而仅仅是跟风般的人云亦云。为避免妹纸们在减肥上走弯路，小编今天就来普及一些减肥常识，帮你树立正确的减肥观念，轻松塑造好身材。

“女性无关什么体型都想变瘦，是因为‘以瘦为美’是当今社会的普遍观点。一般来说，在生活水平较高的社会，苗条的体型比丰满的体型受欢迎。女性变瘦的愿望特别强烈，瘦体型女性的人数在发达国家中也是比较多的。另外，女性属于‘被看的一方’，男性属于‘看的一方’，这种构成也是世界性的。男性对减肥不感兴趣也基于此。”