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美味冬季减肥汤品 冬天减肥很轻松(2)

来源:维度女性网  |  2012-12-10 05:04   |   精彩专题
秋天的寒冷为MM们犯懒提供了最好的借口,减肥计划从此搁浅,肥肉可要趁虚而入啦。如何有效的把减肥继续下去,又能舒舒服服地过冬呢?小编推荐美味冬季减肥汤品,暖胃暖心,让冬天减肥变轻松!


美味冬季减肥汤品 冬天减肥很轻松

材料:苦瓜480克,姜3片,豆豉1汤匙。

做法:

1、 苦瓜洗净,切开边去瓤,每个切开二边再切片。

2、 苦瓜及姜与豆豉洗净放入煲内,加适量水,先用明火煲开,再改慢火煲至苦瓜熟透,加入调味即可。

减肥原理:苦瓜可以清热解毒,溶解和消减脂肪,做法很简单,减肥效果却极佳,赶紧试试吧。

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