近日，笑星潘长江的女儿潘阳曝光了一组美丽孕照。照片中的潘阳母性十足又不失性感、美丽。不少网友看到照片后都不禁为潘阳送上祝福。即将临盆的潘阳也被网友推断出是“奉子成婚”，2012年07月29日，潘阳在北京与男友石磊举行结婚仪式。

除了要合理饮食外，产后也要进行适当的运动锻炼，减少脂肪堆积：

腹部锻炼：产妇仰卧床上，将手放在肩上，做深吸气，使腹部膨胀，然后轻轻呼气，同时用力收缩腹部肌肉，使腹部下陷。从产后第2天做到第4周末。此活动有利于收缩腹部肌肉，有利于恢复松弛的腹部。

上肢锻炼：产妇平卧床上，两腿稍稍放开，两臂平伸，与身体成直角，然后慢抬起两臂，保持肘部平直。当两手接触后，慢慢放下两臂。此活动从产后第2天做到第4周末，有利于恢复双臂及胸部肌肉的力量。

下肢腰背肌锻炼：产妇平卧床上，两臂放于身体两侧，与身体稍微离开，然后轻轻抬起双膝、臀部及后背，使身体呈弓形。此法从产后第3天做到第4周末，有利于恢复大腿肌肉及腰背部肌肉的力量。

腹肌及臀部锻炼：产妇仰卧床上，两膝及臂屈曲，以两肘及两足支撑，向内翘起骨盆部，在抬头的同时，用力收缩臀部。此法从产后第4天做到第6周末，有利于恢复松弛的腹部及臀部线条，减少脂肪。