日前，潘长江的女儿潘阳的孕照在网上曝光。潘阳和老公石磊今年7月结婚。不久以后潘阳也要当上幸福妈咪了!不过和潘阳一样的准妈妈们可不能因为生子就忽略了自己，尤其是不能放任身材发福变胖。今天小编就为你的产后瘦身大计支几招。这年头生完孩子身材就要好到像没生过孩子一样!

◎产后减肥前你要知道：怀孕令体质会发生改变

有的MM在怀孕前一点都不胖，甚至是那种怎么吃都不会发胖，似乎跟肥胖绝缘，也不需要减肥，可体质往往在产后发生翻天覆地的改变!

怀孕期间，由于各种身体需要，体重开始慢慢增加，有的孕妇在产前的增磅峰值高达20公斤。虽然体重会在产后自然减少7-8公斤，但剩下的视乎就很难减下去了。而且身材看上去胖了一整圈，为不少女性带来诸多烦恼。