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要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?(4)

来源:维度女性网  |  2012-12-12 19:44   |   精彩专题

减肥的美眉们几乎都尝试过苹果减肥法,效果如何呢?是不是瘦下来了,身体垮了,体重会反弹呢?水果的好处当然有很多,借着吃水果减肥不失为好方法,不过营养不均衡身体就会吃不消的,揭开水果减肥的真相!

 


要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?

偏方4:持续吃“苹果餐”能减肥吗?

苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。

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