电视里演古装戏的时候，某某要淋了雨，体贴的身边人总会端碗姜汤来帮助驱赶寒气。其实，姜不仅有驱寒功能，还是不错的瘦身食品哦。小编今天就教你把“大姜军”融入减肥食谱，提高新陈代谢与脂肪燃烧，迅速变身性感美人。

❤晚：姜酱鸡肉抗寒症

材料：

鸡腿肉…1/2只、盐•胡椒…少许。

(A)蜂蜜柠檬姜酱…2大勺、酒…1小勺、芥末籽…1/2小勺、藕粉…适量、油…适量。

做法：

1. 把A混合。用叉子在鸡肉上插几个孔，撒上盐和胡椒，用A腌制10分钟左右。

2. 在1上洒满藕粉，往平底锅里倒入一点油预热，用中火将1的两面都烤至焦黄色。

3. 调回慢火，盖上盖子，蒸煮3分钟左右后，把剩下的A也放进去。最后上碟即可。