不少爱美的美眉十分热衷于各种昂贵的护肤品和纤体乳。其实想要变美丽并没有这么难!只要你能够顺应身体的代谢,顺应身体的运行,由内而外的美丽才是最持久的,这可比任何护肤品都要有效,又很实惠哦!
08:00 补充维生素+饮水排毒
担心饮食营养不均衡?这是你补充维生素的最佳时间!因为经过早餐刺激,你的消化吸收能力此时最为活跃,能更好吸收维生素A、D、E等。
又一个饮水排毒的关键时间到了,此时轮到肝脏和皮肤排毒,一杯温水能清除有毒物质,替肝脏减负。
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