瘦子和胖子的区别就是，瘦子可以吃很多的零食却不发胖，胖子什么都不吃也会圆滚滚的！这就是为什么呢？其实瘦子在选择饮食和食用的时候都会有自己的饮食惯例，她们从不因为情绪暴饮暴食，更不会如狼似虎般进食！

5、瘦人限制自己的选择

太多的口味和食品种类可诱使人们摄入食物过量，因此瘦人限制自己的选择。营养学家发现，食物的选择越多，我们会倾向于吃得更多，即“感官满足”使我们对还未试过的东西依然感到饿，于是产生过饱。瘦人通常有他们自己的饮食惯例，他们的大部分食品都是精心挑选的。虽然也会出现少数不常见饮食，但他们饮食的主要部分却都是在计划之中的。