如果你是一个吃货，又或者你工作原因要忙于饭局应酬，怎样在不规律的饮食面前掌控你的身材？这对众多胖妞和惶恐自己变胖的人是一个挑战！但是，任何事情都不是绝对的，兵来自有将挡，小编为你献策！

3：想吃点煎炸食物

在餐厅中吃的煎炸食物，所用到的油都是氧化过的，在体内不容易代谢，所以在吃煎炸食物的时候，别忘了先蘸一些柠檬汁来吃，或者配合酵素丰富的蔬菜，能促进油脂的代谢。