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高热量食物是你发胖的主要原因(3)

来源:维度女性网  |  2012-12-14 21:55   |   精彩专题

胖子是一口一口吃出来的,这话一点也不假。所有能量都从外界摄取,都是来源于饮食的。但是,之所以你的脂肪增长速度快,与你的饮食内容有很大的关系。热量大的食物很容易把瘦子炼成胖子!


高热量食物是你发胖的主要原因
你知道一听可乐中含有多少热量吗

5、下午三点以后,坐在电脑前的你有点注意力不集中了,刚才还想着怎么完成手头的报表,现在思绪已经飞到了一大堆的零食上面。于是苏打饼干、膨化食品纷纷登场,外带一听罐装可乐。你知道一听可乐中含有多少热量吗?

6、下午6点,一天的工作结束了,可是你并不急着回家,而是和同事去酒吧里度过HAPPYHOUR,一杯生啤是你的偏好。你知道这杯生啤里含多少热量吗?

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